• Тел: +7(812)942-81-40
  • СПб, Левашовский пр., д. 13 А
  • Спортивный клуб «Арена Топ-Спин»

Единоборства

Занятия единоборствами помогают преодолеть страх, ощутить безопасность, развить свои физические и творческие способности, научиться адекватно реагировать на окружающую обстановку и правильно оценивать свои силы. Это не просто виды спорта, а настоящая философия, подкрепленная практикой, поэтому единоборства подходят тем, кто ведет активный образ жизни и готов вырабатывать в себе необходимые качества.

ММА

ММА (это аббревиатура от английского Mixed Martial Arts) является смешанным видом боевых искусств, который соединяет в себе различные направления, школы и разнообразные техники ведения боя. Ранее данный вид спорта содержал минимум правил, что было встречено всемирной критикой, сейчас ММА представляет собой самый популярный, быстроразвивающийся вид единоборства, где присутствует ударная техника, рук и ног, борьба в стойке в партере, а также болевые и удушающие приемы. Современные правила учитывают разделение соперников по весовым категориям, ограничения во времени поединка и по некоторым приемам, наличие перчаток и прочие нюансы.

Бокс

Бокс является одним из самых популярных, эффективных и честных видом единоборств, который включает в себя ударную технику рук, футворк, и тактическое ведение боя. Тренировка любителей обычно происходит в группе, перед ее началом обязательна разминка. Тренировки включают в себя отработку техники нанесения ударов, различные способы защиты такие как блоки, уклоны, нырки, разрыв дистанции и т.д., тактику ведения боя, отработка различных комбинаций, работу на снарядах ( боксерские мешки, груши и т.д.), индивидуальную работу с тренером по боксерским лапам, общую физическую подготовку и спарринги.

Кикбоксинг

Кикбоксинг- один из самых популярных видов боевых искусств, включающий в себя ударные техники рук и ног. В отличии от классического бокса, кикбоксинг имеет более обширный арсенал действий: в нем разрешен ряд нестандартных ударов руками (бэкфист, супермэн-панч и т.д.), а также удары ногами и коленями. На протяжении последних десяти лет кикбоксинг активно набирает популярность не только как боевое искусство, но еще и как сверхэффективная альтернатива и замена тренажерному залу, фитнесу и кардиотренировкам, кроме того это отличный способ снять стресс и выплеснуть накопившиеся эмоции. Кикбоксинг прекрасно подойдет любому, кто хочет освоить ударную технику, улучшить свою физическую форму, обрести уверенность в себе и в своих силах, вне зависимости от пола и возраста. В нашем клубе проходят персональные и групповые тренировки по кикбоксингу для клиентов с любым уровнем подготовки, индивидуальный подход к каждому клиенту и квалифицированный тренерский состав помогут вам достичь ваших целей в самые короткие сроки!

Грэпплинг

Этот вид единоборства отличается совмещением техник разных борцовских дисциплин и стремлением досрочно завершить бой с помощью специальных приемов. Здесь существуют минимальные ограничения на болевые приемы, однако поединок проходит без нанесения ударов и применения оружия. Грэпплинг- результат соединения техник из вольной, греко-римской борьбы, самбо, дзюдо и бразильского джиу-джитсу. Этот вид спорта направлен на максимально подготовку к ситуации, когда бой перемещается в партер. Грэпплинг- одна из основных составляющих смешанных единоборств.

Ножевой бой

Ножевой бой является одним из видов фехтования на коротких клинках (ножах). Данное спортивное направление популярно во всем мире, и каждая школа подразумевает собственную технику ведения боя. Существуют традиционные и современные школы ножевых поединков, а также спортивный и прикладной бой. Занятия подобным видом единоборств учитывают упражнения на развитие физической активности и выносливости. Тренировки проходят под строгим контролем мастеров.

Если вы решили заняться одним из видов единоборств, надо знать, что в любом случае подобная практика будет вам полезна, поскольку помогает не только в физическом, но в эмоциональном развитии. Тренировки позволяют поддержать форму, поднять самооценку, увеличить скорость реакции, адекватно реагировать на окружающих, ликвидировать стрессовые ситуации, контролировать свою жизнь во всех смыслах.


Расписание зала единоборств


Цены зала единоборств


Тренеры зала единоборств


Подарочный сертификат


К плюсам основных видов единоборств относятся:


  • Снятие стресса и выплеск эмоций,
  • Развитие лидерских качеств,
  • Уверенность в себе,
  • Улучшение физической формы и борьба с лишним весом,
  • Умение постоять за себя и защитить своих близких
  • Развитие координации, силы и скорости,
  • Умение «держать» удар,
  • Воспитание смелости и упорства.

Важно выбрать подходящую экипировку для защиты и регулярно посещать занятия. Тренер поможет быстро достичь результата, предлагая подходящий график и уровень тренировок.


Клуб «Арена Топ-Спин» предлагает занятия по разным видам единоборств, в перечень входят: бокс, ММА, кикбоксинг, грэпплинг и ножевой бой. Наши посетители могут рассчитывать на просторный зал для тренировок, удобные раздевалки, посещение сауны и зоны отдыха, где присутствует wi-fi и подаются специальные спортивные напитки. Вы можете приобрести месячный или годовой абонемент.


Спортивный клуб «Арена Топ-Спин»
Клуб настольного тенниса «Топ-Спин»
Зал единоборств «Star Fight»
Санкт-Петербург
Левашовский пр., д. 13 А
вход в БЦ «Стайл», 3 этаж
Тел: (812) 942-81-40